Paidaton juoksu

Tämä on suora sitaatti blogitekstistä keskiviikko 16.6.2009. Polkupyörällä liikkuva noin 55 herra esittää edelleen tappouhkauksia, kun on ensin ajanut juoksijan kiinni polkupyörällään ja jalkautunut (Löytynpuisto, Oulu). Mutta hei, sehän on Oulun poliisin mukaan tavanomaista oululaista käyttäytymistä. Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.

"Paidaton juoksu on viileissä tai kylmissä harjoitteluolosuhteissa ilman ylävartalon vaatetusta suoritettavaa juoksua. Paidaton juoksu edellyttää kehon ääriosien suojaamista ja rutinoituneisuutta juoksijana.

Avantouiskenteluun verrattuna paidattoman juoksun harjoittajien määrä on Suomessa vähäinen. Tähän vaikuttaa se, että avantouinti ei vaadi erityistä fyysistä kuntoa toisin kuin paidaton juoksu.

Paidaton juoksu edellyttää harjoittajaltaan kehon toimintaprosessien ja pukeutumisteknologian tuntemusta. Lisäksi paidaton juoksu edellyttää riskien hallintaa. Kylmä lämpötila voi aiheuttaa nopeasti vakavia kudosvaurioita elimistössä." (paidaton juoksija oulu, hakupäivä 25.1.2010.)

Huonokuntoiset voivat edelleen jatkaa avantouiskentelua. Eikä avantouiskentelussa tarvitse edes hallita uinnin suoritustekniikkaa, joka tietenkin on hyvä asia valmistauduttaessa keinutuolivoimisteluun, jokaisen oululaisen jääkiekkoilijan perusharjoitukseen.

SÄHKÖISET LÄHTEET:
Paidaton juoksija oulu. Paidaton juoksu. http://paidatonjuoksijaoulu.blogspot.com/2009/06/paidaton-juoksu.html. Hakupäivä 25.1.2010.