Hellejooga

Hellejooga on Tiibetissä käytettävä joogatekniikka, jossa harjoittelija luo pakkasessa oleskellessaan mielikuvituksen avulla kehontuntemuksen, että keho on "palavaa tulta" ja "että kuumuus on niin suuri, että keho hikoilee." Tämän johdosta keho hikoilee. (Wadud 2002, 34.)

VAROITUS:
Hellejoogaa ei pidä harjoitella, ellei tiedä mitä tekee.

KIRJALLISET LÄHTEET:
Wadud, Swami Deva (toim.) 2002. Meditaatio – ainoa tie vapauteen (2. painos) (Meditation – the First and Last Freedom). Suomentanut Jorma Koskinen. Pieksämäki: Unio Mystica.