Läpikuultava läsnäolo -hiljaistuminen

Läpikuultava läsnäolo -hiljaistuminen on harjoitusmenetelmä jossa ihminen harjoittaa tarkkaavaisuuttaan havaitsemaan elämän ja olemassaolon kaikki vivahteet. Harjoituksen läpimenoajan tulisi olla noin 3 kuukautta. (Wadud 2002, 162–163.)

Harjoituksen tekeminen edellyttää kärsivällisyyttä. Havaintojen herkkyys kehittyy ja mieli hiljenee aistiessaan olemassaolon läsnäolon. (Wadudu 2002, 163.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Wadud, Swami Deva (toim.) 2002. Meditaatio – ainoa tie vapauteen (2. painos) (Meditation – the First and Last Freedom). Suomentanut Jorma Koskinen. Pieksämäki: Unio Mystica.