Hyräilyhiljaistuminen (Nadabrahma) sielunkumppaneille

Hyräilyhiljaistuminen (Nadabrahma) sielunkumppaneille on harjoitusmenetelmä jossa mies ja nainen istuvat silmät suljettuina hyräillen paidattomina ja muutenkin ilman vaatteita vastatusten lakana peittonaan pitäen toisiaan käsistä omien käsivarsien ollessa ristissä. Harjoitustila on valaistu neljällä pienellä kynttilällä ja lisäksi poltetaan vain tähän harjoitukseen varattua suitsuketta. (Wadud 2002, 184.)

Hyräilyhiljaistuminen sielunkumppaneille (mies ja nainen) on kaunis muunnelma yksin suoritettavasta harjoituksesta. Harjoitus tehdään tyhjällä vatsalla ja äänitteen tukemana. Harjoituksen aikana vartaloa voidaan liikuttaa pehmeästi ja hitain liikkein. (Wadud 2002, 183–184.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Wadud, Swami Deva (toim.) 2002. Meditaatio – ainoa tie vapauteen (2. painos) (Meditation – the First and Last Freedom). Suomentanut Jorma Koskinen. Pieksämäki: Unio Mystica.