Minä olen olemassa -hiljaistuminen

Minä olen olemassa -hiljaistuminen on harjoitusmenetelmä jossa ihminen muistaa itsensä kaikessa mitä tekee eli tuntee olemassaolonsa ilman sanoja. Minä olen -hiljaistuminen on eräs omakeskushiljaistumisen muoto. (Wadud 2002, 139–140.)

Minä olen olemassa -hiljaistuminen: "Älä ajattele. Tunne." (Wadud 2002, 139).

Minä olen olemassa -hiljaistuminen harjoituksen voi tehdä missä ja milloin vain. Harjoitus on yksinkertainen ja vaikea. (Wadud 2002, 139–140.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Wadud, Swami Deva (toim.) 2002. Meditaatio – ainoa tie vapauteen (2. painos) (Meditation – the First and Last Freedom). Suomentanut Jorma Koskinen. Pieksämäki: Unio Mystica.