- otetaan hieman tavanomaista seisoma-asentoa leveämpi seisoma-asento
- notkistetaan selkää (pakaroinen naismainen pyöreys korostuu)
- viedään molemmat kädet pakaroille niin, että kämmenet ovat pakaralihaksen keskellä
- vedetään pakaralihasta poispäin pakaroiden keskiviivalla sijaitsevasta alueesta kaksi kertaa yhden sekunnin aikana
- otetaan kädetä pois pakaralihaksien päältä
- ollaan niin kuin ei olisi tapahtunut mitään.
Tarina olikin sitten sopiva loppukevennys Kelan virkailijalle, me molemmat olimme erittäin huvittuneita. Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.