Kadonneessa läsnäolo -hiljaistuminen

Kadonneessa läsnäolo -hiljaistuminen on harjoitusmenetelmä jossa ihminen harjoittaa tarkkaavaisuuttaan havaitsemaan aikaisemmin havaitsemansa ja kadonneen asian tuottaman havainnon puuttumisen. Asiaa havainnoidaan ensin kuin koko elämäsi riippuisi tekemistäsi havainnoista ja tämän jälkeen havainnoi kadonneen asian jälkeensä jättämä aistiärsykkeen puuttumisesta syntynyt tyhjyys. (Wadud 2002, 205–207.)

Kadonneessa läsnäolo -hiljaistumisen voi tehdä mm. tuoksulla heikentämällä sen voimakkuutta vähitellen. Kun aistit tuoksun kadonneen, tietoisuus on syvä. Hiljaistuminen on täydellinen sitten, kun tietoisuus ei enää muista kadonneen läsnäoloa, tämä harjoitus on vain yksi keino kulkea sitä kohti. (Wadud 2002, 206–207.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Wadud, Swami Deva (toim.) 2002. Meditaatio – ainoa tie vapauteen (2. painos) (Meditation – the First and Last Freedom). Suomentanut Jorma Koskinen. Pieksämäki: Unio Mystica.