Hiljaistumisen ydinprosessi

Hiljaistumisen ydinprosessi on havainnointi, joka koostuu tietoisuudesta ja valppaasta tarkkaavaisuudesta. Hiljaistumisessa tietoisuus jakaantuu tietoisuuteen kehosta ja tietoisuuteen mielestä (kun keho ja mieli ovat rauhassa, ne toimivat sopusoinnussa toistensa kanssa) sekä tietoisuuteen mielialoista, tunteista ja tuntemuksista. (Wadud 2002, 13–17.)

Hiljaistumisen ydinprosessi: Älä kulje unessa. Kun havainnoija (itse) muuttuu havaintojen kohteeksi, on se saapunut perille hiljaisuuteensa. (Wadud 2002, 16–17.)

Hiljaistuminen merkitsee olemista rauhassa syvällä itsessään. Kun on oivaltanut sen, kuinka elää hiljaistuneena, voi ryhtyä tekemään pieniä asioita (ja sitten monimutkaisempia) säilyttäen samalla hiljaisuuden. Hiljaistumista on kaikki se, mikä tehdään tietoisena tekemisestä. (Wadud 202, 13–17.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Wadud, Swami Deva (toim.) 2002. Meditaatio – ainoa tie vapauteen (2. painos) (Meditation – the First and Last Freedom). Suomentanut Jorma Koskinen. Pieksämäki: Unio Mystica.