Harjoitus 10.3.2010

Ylävartalon palauttava kiertoharjoitus (1 tunti). Liikkuvuus ja käsien liikeradat. Vartalon kokonaisryhti ja keskivartalolihakset. Palautukset sarjojen välissä lihatuntemusten mukaan.

Pakkasta 10 Celsiusastetta (ulkona). Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.