lauantai 6. maaliskuuta 2010

Harjoitus 6.3.2010

13 km ja teho 1/5. Pakkanen noin 10 Celsiusastetta, aurinkoista ja heikkoa tuulta. Jäätävyys aurinkoisilla alueilla 4/5 ja varjossa 4,5/5. Autojen ajoalueilla alusta jäinen, muutoin kovaa pakkaslunta. Juoksumurtuma kivuton harjoituksen aikana, harjoituksen jälkeen tylppä luukalvokipu 1/10. Varustehuolto, hiilihydraatti- ja nestepalautus, lämmin kylpy ja harjoitusraportti hieman myöhemmin.

Tavanomaista spammausta. Löytynpuiston linja-autopysäkillä Koistinen odotti linja-autoa, ei pojalla ollut päähinettä eikä käsineitä. Eikö se Koistinen koskaan opi. Ohjeistettu Koistista pukemaan päähine, jolloin eräs Oulun räksyttävä akka veti herneen nenään Löytynpuistossa. Koirakommunikointi onnistui.

Idiootteja (idiootti tarkoitti alunperin henkilöä, joka ei kykene oppimaan muilta; Lähde Herra C:n teos Flow) polkupyörällä liikkeellä tavanomaisesti. Ensimmäinen Oulun pyöräpölijä toljotti paidaton juoksija oulua kuin pääkopasta olisi hehkulamppu sammunut eikä kantaan ole enää löytynyt sopivaa energiansäästölamppua. Toinen Oulun pyöräpölijä kiilasi Ainolanpuiston patosillan alamäessä takaapäin ja tasamaalla pojalla ei sitten kunto enää riittänytkään.

Kolmas Oulun pyöräpölijä spammasi: "Onko kylmä?", johon vastattu: "Älä poika tyhmiä kysele." Tämä Oulun pyöräpölijä oli viiksivallu, muitahan tunnettuja viiksivalluja ovat mm. Adolf Hitler, Stalin ja Saddam Hussein. Huomattavasta väkivaltaisuudestaan huolimatta mainitut herrat eivät tiettävästi syyllistyneet väkivaltaisiin tekoihin polkupyörällä. Lisäksi tietenkin on Tom of Finland, olisiko mainittu pyörä-ääliö sitten Tom of Oulu (Oulun kaupunginosa "Hintan" asukas)?

Hups, spagetti on al dente, hiilihydraattipalautus. Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.